初春时节在我国是极易出现倒春寒的情况的，在面临倒春寒时，我们也要及时做好应对措施。下面农交网小编就来说说2022年倒春寒是何时？

一、2022年倒春寒是何时？

根据推测，2022年倒春寒可能会在2月底或三月初。一般来说，早春时期气温上升较快，但晚春时期气温较常年偏低。从时间上看，3月份春分过后，我国个别年份气温急剧上升，突然有冷空气南下，或是在冷高压的控制下出现了晴朗的夜晚，地面的强辐射降温导致低温现象。在这段时间里，对农作物的生长是有着很大影响的。

倒春寒就是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。这种前春暖，后春寒的天气称为倒春寒。初春气候多变，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。倒春寒是一种常见的天气现象。一般会持续3-5天，但有时最长也可达2个星期之久。由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快。

二、倒春寒怎么办？

1、春捂是关键

春天讲究的就是春捂，所以在这个时候，不要过早地脱掉厚衣服，而是选择先穿一段时间，等气温正常后，再选择脱掉。

2、春练早十点

一些人会选择早起来锻炼身体，这是不对的。春天的天气还不正常，有时候早晨过于冷，建议如果想锻炼的话，可以选择在早晨的十点和十午的四点后。

3、春吃养肝食

春天是养肝的最好时机，所以这时可以选择吃一些养肝的食物，例如一些豆类的食物。

4、春喝丰富水

春天就要多喝水，这不仅是加快身体排毒的功能，也能使一些春季容易多发的病毒，不至于困在自己的身体内，而且也是减少呼吸道疾病的关键。

5、春避肥胖症

春天来了，一些人减掉了厚衣服，感觉自己的身体好像瘦下来了，于是不再控制自己的体重，从而导致春天的时候，大吃特吃，从而引起肥胖，这是不对的，容易得病。

6、春防过敏症

春天的时候，有柳絮或者是其他的花粉等，如果你有过敏的症状的话，记得，在外出的时候，可以选择戴口罩，或者是尽量减少外出的次数，从而避免过敏症的发生。

7、春吃发热物

春天的时候，也要吃一些发热的食物，用来应对倒春寒，一般情况下，建议你可以吃洋葱，羊肉，或者是大蒜等，当然，芹菜也是不错的选择的。

2022年倒春寒可能会在2月底或三月初。一般来说，早春气温上升较快，但晚春气温较常年偏低。希望本文能给大家带来帮助！